AKTUELLE KURSE 

Rückenbeschwerden zählen bereits als Volkskrankheit. Muskelverspannungen sind der Vorreiter für viele Beschwerden. Fehlhaltungen sowie Bandscheibenvorfälle sind nur ein paar Symptome unter vielen, die eine verspannte Rückenmuskulatur mit sich bringen kann.

 

Beim „Bewussten Körpertraining – Schwerpunkt Rücken“ erlernst du deinen Körper bewusst wahrzunehmen, die Muskulatur mit einfachen Körperübungen zu dehnen und zu kräftigen.

 

Ebenso unterstützen wir den Prozess mit unserem Atem, Meditation und Qi Gong.

 

Gerne kannst du dich bei Fragen direkt an mich wenden.